Multitaskerებმა რა ვქნათ

თქვენც თუ ჩემსავით კითხულობთ ხოლმე დებილურ სტატიებს თვითმენეჯმენტზე მიხვდებოდით, რომ რვაფეხებს არ გვწყალობენ. აქაოდა მიხედეთ და ერთ რამეს მიაწექით, ფოკუსირდით, გაუმჯობესდით და მეტს მიაღწიეთო.

არადა, ვარსებობთ ადამიანები, რომლებიც ერთდროულად რამდენიმე რამეს და ზოგადად მსოფლიოში ყველაფერს ვაკეთებთ, რომლებსაც გვწყინდება ერთი და იმავე აქტივობით დაკავება, ვერ ვახდენთ კონცენტრირებას და ერთ საქმეზე მუშაობისას სხვა საქმეზე გვეფიქრება, რადგან კიდევ ძალიან ბევრი საინტერესო და ძალიან მაგარი რამე არსებობს და თან სავალდებულო საქმეები მომენტალურად კარგავენ “მუღამს”.

თავს დავდებ ყველას გამოგიცდიათ – ერთი დიდი საქმე რომ გაბარიათ, გამოცდა იქნება, რამე ფეიფერის დაწერა, სამსახურის ინტერვიუ, შეხვედრა თუ რამე მსგავსი, და თან მოსამზადებლად საკმარისზე მეტი დრო გაქვთ. თან ეს რაღაც ერთი დიდი საქმე იმდენად საპასუხისმგებლო და მნიშვნელოვანია, რომ ვერც გარეთ გადიხართ და არც ცხოვრებისეული სიამენი გერგებათ, გონება იმ რაღაცას უტრიალებს და საბრალოდ ოხრავთ და წუწუნებთ. როგორც წესი სცენარი ასეთია ხოლმე: მაინც ბოლო წუთამდე სისულელეებით ვავსებთ დროს და ბოლო რამდენიმე დღესა და ღამეს ვასწორებთ. შედეგი საშუალოა, დრო – გაფლანგული და უსაშველოდ გაწელილი.

ან, სცენარი N 2. სამსახური გაქვთ, ან რაღაც 1 ხდება მთელი დღის განმავლობაში, ისეთი, საშუალო დონის. მთელი დღე ისე ივსება ამ მოვლენით, რომ სხვას ვეღარაფერს ახერხებთ. არადა რომ ფიქრობთ არც თუ ისეთი დაკავებულ-დაღლილები უნდა იყოთ. მაგრამ დრო რაღაცნაირად გადის.

მოკლედ, სიტყვა რომ არ გამიგრძელდეს, საქმე რაშია:

რაც უფრო მეტ რამეს აკეთებთ, დროის აღქმაც იცვლება, დღე ხანგრძლივდება და ყველაფრისთვის გყოფნით 🙂

ან სხვანაირად, რამდენიმე საქმეს თუ არ აკეთებთ, ვერც ერთზე ვერ მუშაობთ ხარისხიანად.

warning: პრიორიტეტების დალაგებაში არ აგერიოთ, ასე თუ ისე მაინც უნდა იცოდეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი რა არის დღის განმავლობაში, რომ ენერგია რაღაც შტერობებზე არ დაგეხარჯოთ.

უბრალოდ იმ ერთ პრიორიტეტულ რამეს სხვა საქმეები მიუმატეთ. იმ ერთსაც უკეთესად გაართმევთ თავს, სხვა საქმეებსაც და ბოლოს კმაყოფილებს და ბედნიერებს დაგეძინებათ.

ჰო, ვიცი, ცუდია ერთი მიზანი და ერთი მიმართულება რომ არ მაქვს, მაგრამ დიდი ხნის წინ გადავწყვიტე თავთან ბრძოლის მაგივრად მაქსიმალურად კომფორტულად მოვერგო საკუთარ თავს.

ჩემი აქტივობების წრე ასე გამოიყურება:

საქმეები: სწავლა – სტარტაფი – ონლაინ ბიზნესი – სამსახური.

დროის ფაქტორი:

უნივერსიტეტი – კვირაში 15 საათი; (ამჟამად 40+, ფეიფერებს ვწერ, თან რამდენიმეს ერთად რომ არ მომწყინდეს)

ონლაინ ფრილანსერობისთვის / ბიზნესის აწყობისთვის – კვირაში 15 საათი;

სტარტაფისთვის ცოტა ნაკლები, ზემოთხსენებული მიზეზების და საქმეების გამო – 10 საათი;

ახლა ახალ სამსახურს ვეძებ, დღეში 1-2 საათით (მერე კვირაში 20 საათს ვიმუშავებ).

დასვენება/კეთილდღეობა: მუსიკა-ვარჯიში-გარეთ გასვლა-სოციალიზაცია – ფილმები და ეშმაკის მანქანები

მუსიკა-ხელოვნებისთვის კვირა დღე არსებობს;

ვარჯიში, ფიტნესი, იოგა, სირბილი –  ყოველ დღე, გონებას წმენდს და ფიზიკურად გვაკაჟებს;

გარეთ გასვლაში რას გულისხმობო იკითხავთ. იმას, რომ სახლში და ხალათში გატარებული დღეები მეზიზღება. გარეთ გასვლა სულაც რამდენიმე წუთით ყველაფერს ცვლის, სხვა ენერგიით და აზრებით გვავსებს. დაკვირვებიხართ რა მაგარი იდეები მოგდით მეტროში ან მოგზაურობისას? ან ერთი სული არ გაქვთ ხოლმე სახლში როდის მიხვალთ რომ “აქეთ გორასა წიხლსა ვკრავ?”.

ჰოდა, სულ ვამბობ ხოლმე, რომ ბლოგპოსტებს ჩემთვის ვწერ.

მე მჭირდებოდა ახლა თავისთვის შეხსენება, რომ არაუშავრს თუ 20 წუთში მწყინდება. არაუშავრს, თუ ხალხს ვერ ვუხსნი რატომ მაინტერესებს ა და ჭ, რომ ერთი რამის კეთებისას ასი იდეა მომდის და მერე იმ ას რამეზე ვეძებ ინფორმაციას და ასივეს ვიწყებ. თუ სიტყვა “კომპლექსური” შეიძლება ადამიანს აღწერდეს, მაშინ მე ვარ კომპლექსური. კომპლექსური რვაფეხა.

მერე რა, we are awesome 🙂

მთავარია ძალა მოვიკრიბოთ, საკუთარ თავებს მოვუსმინოთ, სისტემა შევიმუშავოთ და მივყვეთ.

Advertisements

Simplify, Minimize, Eliminate

ეს პოსტი იმაზე იქნება, როგორ ვცდილობ ჩემი ტვინიდან “catch” ები წავშალო, უფრო მარტივი გავხადო ყველაფერი და გაცილებით ეფექტიანი გავხდე.

ჩემს ერთ-ერთ საყვარელ აპლიკაციას გადავხედე და ასობით შენახული სტატია წავშალე. უმეტესობა პროდუქტიულობის თემაზე იყო. აი, რას გეტყვით:

დაივიწყეთ ყველაფერი, რაც წაგიკითხავთ ამ თემაზე. ზედმეტი ნაგვით ტვინი არ დაიტვირთოთ.

საბაზისო პაკეტში შედის:

  1. ყველანაირი გეგმა გაამარტივე, საერთოდ, ყველაფერი გაამარტივე ან წაშალე. როცა ძალიან ბევრს ფიქრობ, უბრალოდ, გაჩერდი. მორჩი ბევრ ფიქრს. ადექი და რამე გააკეთე მაგის სანაცვლოდ. ან, უბრალოდ, ცარიელი ყუთი წარმოიდგინე. გახსოვს yin & yang ზე რომ ვილაპარაკეთ? დაისვენე.
  2. თქვი “არა”. ძალიან ხშირად. საკუთარ თავს უთხარი “არა”. ფეისბუქზე უნდა შეხვიდე? -არა! ახლა ჯერ ამას წავიკითხავ/ვუყურებ/ვიზამ და მერე მივხედავ “იმას”? – არა! ავუკრძალოთ საკუთარ თავებს რაღაცეები. სისულეელეები. ასეთი სისულელეების კეთებას მიაქვს ჩვენი დროის 90%, მერე ვამბობთ, რომ დაკავებულები ვიყავით. ერთია საქმიანი სახით ჯდომა/სიარული და მეორეა პროდუქტიულობა. უბრალოდ, სულაც ნუ გააკეთებ რაღაც იდიოტობებს.
  3. დღე წინასწარ დაგეგმე და სულ რამდენიმე უმნიშვნელოვანესი საქმე მოინიშნე. დანარჩენი ყველაფერი ზედმეტია. ის საქმეებიც ეცადე დილითვე მოიშორო. დაჯექი და მოიშორე. თანაც, სულ პირველად ყველაზე “რთული” საქმე გააკეთეთ. მერე ნახე რა ბედნიერება მოაქვს კონტროლს.
  4. დანარჩენი დრო არაფრის კეთებას კი არა, სასიამოვნო საქმეების კეთებას დაუთმე. ცხოვრებით ისიამოვნე. იმოგზაურე ან გარეთ გადი, მეგობრებს შეხვდი, მუსიკაზე იარე, ცეკვა ისწავლე ან ბუნებაში გაისეირნე. გართობა დროის კარგვა კი არა, ჩვეულებრივი საქმეა. ის საქმე, რისთვისაც ვცხოვრობთ. ოჯახის, მეგობრების და ზოგადად, სიამოვნების გამო.

არც ეს პოსტი იყო დიდი. იმიტომ, რომ ძალიან ბევრი უსარგებლო წინადადება წავშალე.

დროებით!

პ.ს. წაიკითხეთ: Tim Ferriss “4 hour work week”

As I began to love myself

აწ ამ წუთიდან ვაპირებ ახალ ეტაპზე გადავიდე, რომელსაც ეწონდება “არ მაინტერესებს, საერთოდ აღარ მაინტერესებს ვინ რას აკეთებს, ვინ როგორ ცხოვრობს,  ვინ რა როგორ მიიღო/რას მიაღწია და რა საშუალებებით, ვისთან იყო, რა ურთიერთობა აქვთ…” და მისთანნი.

მოკლედ, სამყაროს აღქმის ახალ ეტაპზე გადავდივარ, რომელსაც ქვია “მე”

კი, თეორიულად ყველამ ყველაფერი ვიცით, და მაინც, ყოველ დღეს სხვისი თავგადასავლებისა და ნიუსების გაცნობით ვიწყებთ, სხვისი დაწერილი მუსიკის მოსმენით, სხვისი სურათების დათვალიერებით, სხვასთან საუბრით და სხვისი აზრის მოსმენით.

თქვენი არ ვიცი და, მე ამას ბოლოს ვუღებ. Continue reading “As I began to love myself”

15 სისულელე, რომელიც ნორმალურად ცხოვრების საშუალებას არ გვაძლევს.

ახლა, როცა სერიოზული ცვლილებებისთვის ვემზადები, გადავწყვიტე თვალი გადამევლო გასული წლისთვის და არამარტო, გამეანალიზებინა ჩემი თუ თქვენი შეცდომები, რომ მათი დაშვების ყველა მიზეზი საფუძვლიანად შემესწავლა.

ასე მივედი იმ ყოვლად უსარგებლო mindset ების სიამდე, რომლებსაც გაგიზიარებთ.

მოკლედ ვიტყვი, რომ რთული წელი მქონდა, რომელმაც ძალიან ბევრი რამე მასწავლა. არასდროს ვისურვებდი მსგავსი პერიოდის განმეორებას კიდევ ერთხელ, ამიტომ, ქვემოთ ჩამოთვლილი აზრები, პირადად მე აღარ მომცემს საშუალებას მსგავს მდგომარეობას დავუბრუნდე.

სისულელე N1. არ არის აუცილებელი ყოველ დღე ბედნიერი და მხიარული იყო. სავსებით ჩვეულებრივი და ბუნებრივი ამბავია მოწყენა, სევდა და მსუბუქი დეპრესიაც კი.

მართლა, ისე ხდება, რომ ჩვენს სოციუმში სევდა-დარდი-ჭმუნვა-ჭმუხვნა-დრამატიზმი-უბედურება ნორმადაა ქცეული. ჯანდაბას ეს Mindset ები! (და ნამდვილად გვეყო რაც აქამდე დარდები და უბედურებები გვინახავს). თითოეული დღე თუ რამე სასიამოვნოს კეთებას არ მივუძღვენით, თუ კარგად არ ვიცინეთ, გავერთეთ, ის საქმე არ გავაკეთეთ, რომელიც გვაინტერესებს და გვიყვარს, აბა რა ჯანდაბას ვაკეთებთ მაშინ! Continue reading “15 სისულელე, რომელიც ნორმალურად ცხოვრების საშუალებას არ გვაძლევს.”

ახალი და ძველი წელი

Pictures-Of-New-Year-10დაიწყო ახალი წელი, რომელსაც მთელი სულითა და გულით გილოცავთ!

რაღაცის დაწერა მომინდა (ბევრი გადაუდებელი საქმე რომ მაქვს ხოლმე ხომ მაგ დროს უნდა გამახსენდეს ბლოგი) და, რადგან ახალი წლის პირველი პოსტია, ჯერ გასული წლის მოლოდინებს გადავხედე.

ოო, კიდევ ერთი უკან მოტოვებული წელი, თავისი გიჟობებით და თავგადასავლებით.

სანამ ახალი წლის ამბებზე შევუდგებოდე პოსტვას, ჯერ შარშანდელ მოლოდინებს გადავხედავ.

სია მარტვია:

  • კარგად უნდა გავერთო. მუშაობა და გართობა და არა მუშაობა-დაძინება-მუშაობა. დროის საინტერესოდ გატარება უკეთესი განტვირთვაა ვიდრე – ძილი. კარიერის შენების ამ ეტაპიდან რაღაც საინტერესო ხომ უნდა დამრჩეს! 20 წლის ვარ სხვათა შორის!

  • შეჯამება: დიდად სამწუხაროდ, თავდაუზოგავად არ მომილხენია. ვეცდები წელს ავინაზღაურო ეს დანაკლისი!
  • მუშაობა უნდა დავიწყო. ფული მჭირდება და 1 სამსახური მესროლეთ ვინმემ!

  • მუშაობა დავიწყე, დავამთავრე, დავიწყე-დავამთავრე, დავიწყე-დავამთავრე და კიდევ რამდენჯერმე. ეს გეგმა ისეთი თავბრუდამხვევი გადაჭარბებით შევასრულე, რომ როცა ხალხი ჩემს ასაკში, ანუ მეოთხე კურსზე იწყებს თითის განძრევას ნანატრი სამნიშნა თანხის მისაღებად, მე უკვე ყელში მაქვს ეს პროცესი ამოსული, და თუ კარგად გახსოვთ, რამდენიმე ნაშრომით მოხიბლული, აღარც კი ვეძებ სამსახურს 🙂  Continue reading “ახალი და ძველი წელი”

ცვლილებების დრო

2013-sparklers_2438009b

ძალიან საინტერესო ცხოვრებას ვეწევი.

წელიწადი 3 ნაწილად მაქვს დაყოფილი, საიდანაც პირველი მოიცავს დროს 2 აპრილიდან (ჩემი დაბადების დღიდან) 1-ლ სექტემბრამდე, მეორე ნაწილი 1 სექტემბერს იწყება და 31 დეკემბერს მთავრდება, მესამე კი იანვრიდან იწყება და 1ლ აპრილს მოიცავს.

მაქვს 4 გეგმა: 1. ჩემს დეპრესიულ დაბადების დღეს დაწერილი, მეორეს ახალ წელს, უკეთეს ხასიათზე მყოფი ვადგენ (და მოიცავს დაბ. დღის გეგმას და კიდევ იმას რაც თავში მომივა), კვირის გეგმები და ყოველ დღეს შედგენილი ე.წ. “თუ დუ ლისტი.”

ბევრი ბიუროკრატია მე იმაზე მეტად მღლის, ვიდრე თქვენ ამის წაკითხვა, მაგრამ ჩემი ცხოვრების მიზნების ჩამონათვალი რომ ნახოთ, მაშინ ნამდვილად  მიხვდებით, რომ დაგეგმვა და ბევრი შრომა აუცილებელია. მაგრამ მე არ ვარ “იმნაირი” მოსაწყენი 🙂

ყოველ ახალ წელს მგონია, რაღაცეები უნდა შევცვალო, რაც დამეხმარება… ვიყო… ვიყო… არა, დავისვენო და ერთხელ ვთქვა – რა კარგია, ახლა შემიძლია ცოტა ხნით მოვეშვა…

ხოდა ახალ წელზე კარგი დრო არ არსებობს ცვლილებებისთვის. ადრეც დამიწერია, რომ მძუუუულს თვითგამორკვევაზე დაწერილი პოსტები/სტატიები/წიგნები. არც ბევრი ლაპარაკი მინდა, პირიქით, რაც შეიძლება უნდა გადავახალისო ჩემი დღის/წლისთავის და 40ის გეგმები 🙂

ჩემი ცვლილებები კი შემდეგია:

1. კარგად უნდა გავერთო. მუშაობა და გართობა და არა მუშაობა-დაძინება-მუშაობა. დროის საინტერესოდ გატარება უკეთესი განტვირთვაა ვიდრე – ძილი. კარიერის შენების ამ ეტაპიდან რაღაც საინტერესო ხომ უნდა დამრჩეს! 20 წლის ვარ სხვათა შორის!

2. მუშაობა უნდა დავიწყო. ფული მჭირდება და 1 სამსახური მესროლეთ ვინმემ!

3. სოციალური ქსელები უკვე ბოლომდე უნდა ამოვძირკვო ცხოვრებიდან. (იხილეთ ლინკი)

4. რაც შეიძლება მალე უკეთესი გარემო უნდა შევქვმნა მუშაობისთვის. ისეთი ადგილი მჭირდება, სადაც ყოველ წუთს არ შემაწუხებენ და თან ბევრი მუსიკალური ინსტრუმენტი იქნება… მოკლედ, მარტო უნდა გადავიდე საცხოვრებლად… და სტუდია მინდა….

5. ყველანაირდ ვეცადო თავიდან ავირიდო სასიყვარულო ურთიერთობი და ყველაფერი მაგდაგვარი!

6.  დავწერო ბევრი პოსტი იმაზე, რისი დაწერაც მეზარება ხოლმე და მერე აქტუალურობას კარგავს…

7. ვემზადები რადიკალური ცვლილებებისთვის. ახალი ქვეყანა, ახალი საქმე… მოკლედ, წინასწარ ყვეანაირად უნდა მოვემზადო!

8. მინდა იცი როგორი ვიყო? სულ არაფერი რომ არ ეზარებათ ხოლმე.  ამ შემთხვევაში თავის გატანის მეტი შანსი მექნებოდა.

9. ცოტა მივუახლოვდე მოკვდავების ცხოვრების რეჟიმს.

10. ვეგეტარიანელი ვარ და საშინლად მეზარება საჩემო საჭმელების მომზადების სწავლა. უნდა გავერკვიო კულინარიაში, რომ ფორთოხლის დაჭრა მაინც შევძლო სისხლისღვრის გარეშე. ეს კულინარიას არ ეხება, მაგრამ მაინც მნიშვნელოვანია;

11. ვიყო უფრო მობილიზებული. საგრძნობლად უნდაშევამცირო თავს გადამხდარი კურიოზების რაოდენობა.. თუ არა? კაი, იყოს, ვერთობი 🙂

12. თმა წითლად უნდა შევიღებო. ქერა მომწყინდა უკვე;

13. საბოლოოდ უნდა დავძლიო ღელვა სცენაზე დგომისას;

14.  მომავლ ახალ წელს კარგად უნდა გავერთო! დაე ეს იყოს ჩემი ბოლო წყნარი ახალი წელი…

სხვა ცვლილება არ მახსენდება…

თქვენ როგორ გაქვთ საქმე? 🙂307222_473590836031389_1151173011_n